Världens bästa start på helgen

Efter fredagens föreläsningsdebut kände jag mig rätt trött i huvudet. Dessutom spenderade jag delar av dagen på ett lunchevent och gjorde slut på min sociala sida. Därför kändes några timmar i skogen som världens bästa start på helgen. 

Medan T tog en eftermiddagslur åkte jag och Sally till svampskogen. Vi kom hem med en blygsam skörd men betydligt piggare och gladare än innan vi åkte. Efter dessa timmar i ensamhet kände jag mig mer än redo för en social helg.

Var laddar du batterierna?

1
Fortsätt läsa

Det är inte coolt att ha för mycket att göra

De senaste månaderna har skalat bort mycket saker som stulit både tid och energi. Jag spenderar till exempel inte längre två timmar på en buss varje dag och jag slösurfar så lite som möjligt. Jag upplever helt enkelt att jag har väldigt mycket tid. Omgivningen däremot verkar förutsätta att jag är ständigt upptagen. 

Häromdagen fick jag ett telefonsamtal och hann inte att svara. Jag drog ett snabbt sms tillbaka och sa att jag skulle återkomma. Fick svaret “Ingen fara, förstår att du har fullt upp”. Några dagar tidigare hade jag bortprioriterat en kvällsaktivitet och en kompis som gjort detsamma skrev i ett sms “Jag förstår att du inte heller hann gå dit”.

Varför förutsätter vi att alla är så upptagna hela tiden? Och varför tenderar vi att credda varandra för det? Jag hade inte fullt upp vid något av exemplen ovan, men jag prioriterade. Det är inte coolt att ständigt ha fullt upp. Däremot är det coolt att skapa en så harmonisk vardag som möjligt där man prioriterar det som är viktigt. Och att prioritera vissa saker innebär förstås att jag tvingas välja bort annat.

Så här års vill jag verkligen njuta. Jag vill vara ute medan solen står som högst och på kvällarna vill jag krypa upp i soffan med en bra bok. Och det innebär förstås att jag prioriterar bort andra saker. Vi kan inte göra allt. Lagom är definitivt bäst. Nu ska jag  prioritera bort tvätthögen och prioritera ytterligare några inlägg här.

Ha en fantastisk tisdag!

 

0
Fortsätt läsa

Vad, Vad, Vad

Vad stressar dig just nu? Vetskapen om att jag ska hålla mitt livs första föreläsning imorgon! Är just nu övertygad om att 45 tonåringar kommer gapskratta åt mig, att jag kommer tappa bort mig eller att nivån på föreläsningen är åt helvete för hög eller låg. Kommer vara ofantligt stolt över mig själv när föreläsningen är över.

Vad ska du göra ikväll? Krypa upp i soffan bredvid T. Kanske se en serie, ta ett glas rödvin och äta något gott.

Vad är svårt? Att veta vad jag vill i arbetslivet. Tycker det allra mesta känns lockande just nu. Kanske är företagarbiten allra mest lockande men det är också den som gör mig livrädd.

Vad är lätt? Att inte tro att jag är något. Just nu cirkulerar tanken att “ingen kommer vilja betala för dina tjänster”. Förhoppningsvis vänder den känslan lite efter morgondagens föreläsning. En annan lätt sak är att vistas utomhus varje dag, naturen är så vacker nu.

Vad blir det för middag idag? Inte en aning. Matinspirationen har varit nästintill obefintlig senaste tiden. Tror det blir något enkelt men hoppas ha energi till att laga något riktigt gott.

Vad vill du göra mer? Läsa! Lära känna nya människor. Ge mig in i nya sammanhang.

Vad går du igång på? Lånade listan från UnderbaraClara och hon svarade julen. Får nog hålla med, lyssnade på julmusik imorse, första gången i år. Längtar till julgodis och pepparkaksbak.

Vad gråter du av? Det mesta numera. Både sorgliga och fina saker. Senast i förrgår när vi såg serien New Amsterdam.  

Vad gjorde dig arg senast? När jag åkte bil från Halmstad och lyssnade på P3 Dokumentär om Fallet Bobby, fy fan vilka människor det finns.

Vad åt du senast? Gröt med äppelmos, björnbär, hallon och jordnötssmör.

Gammal bild men ungefär så här såg det ut i morse. 

 

Vad är fånigt? Skvaller. Både personer i min närhet som skvallrar om andra men också det faktum att journalister kan få betalt för att gotta sig i offentliga personers privatliv.

Vad är gott? Kanelbullar.

Vad är du inte? Negativ. Ser det goda i människor och i alla situationer.

Vad har du missuppfattat? Mycket. Har länge trott att alla andra har stenkoll på allt. Har visat sig att de flesta går runt och väntar på att bli avslöjade.

Vad ska du göra nu? Ha ett Skypemöte, träna på min föreläsning och hålla ett coachsamtal.

0
Fortsätt läsa

Vad innebär det att vara hållbar?

Det är nog ingen hemlighet att jag lägger rätt mycket tid till att fundera på hållbarhet. Dels funderar jag mycket på hur jag kan leva så bra som möjligt men även på hur jag som företagare eller anställd kan bidra till en hållbar utveckling.

På start up-kursen jag går varje vecka under hösten handlade en stor del av vår senaste träff om just hållbarhet. De sociala, ekonomiska och ekologiska aspekterna gicks igenom ganska snabbt. Vad vi däremot fokuserade mycket på var hur man kan skapa en hållbar vardag och ett hållbart sätt att driva företag.

Resultat viktigare än arbetstid

Eftersom jag snart pluggat klart spenderar jag förstås en del tid på att fundera över vad jag ska göra efter examen. Jag har inte landat i vad jag vill göra men jag vet ungefär hur jag vill ha mina dagar, veckor, månader och år.

Vad gäller arbetet anser jag att resultat är viktigare än arbetstid. Jag tror även att en arbetsuppgift tar så lång tid som jag bestämmer mig för att den ska göra. Att enbart få lön baserat på antal arbetande timmar tror jag inte kommer vara standard framöver. Titta bara på det här exemplet från Nya Zeeland där de anställda fick arbeta 80% men behålla sin heltidslön. De fick lika mycket gjort som tidigare och kände sig dessutom mindre stressade. Fantastiskt!

Ingen skillnad för företagare och anställda

Att fundera över vad som är en balanserad livsstil är precis lika viktigt oavsett om man är anställd eller driver eget. Har du svårt att gå upp på morgonen? Kanske kan du fråga chefen om du kan börja en timme senare än övriga kollegor? Vill du träna på lunchen? Ta långlunch och jobba en halvtimme längre istället. Det finns verkligen oändliga möjligheten till att påverka såväl arbetet som privatlivet. Du förtjänar att leva en vardag som passar dig!

Det viktigaste för mig är en mix av frihet och trygghet

För att jag ska må bra behöver jag känna att jag kan påverka min vardag. Likaså behöver jag ha en viss ekonomisk trygghet för att njuta av min frihet. Så en fast månadslön, relativt fria arbetstider och möjlighet till visst distansarbete vore den perfekta mixen. Men kanske ännu viktigare är ett arbete där jag känner att jag verkligen får bidra till en bra värld!

Hur ser en hållbar vardag ut för dig?

0
Fortsätt läsa

Dimmiga morgonpromenader

Som jag längtat efter dimmiga morgonpromenader. Bilderna nedan knäppte jag i tisdags morse. Det var kallt som attan och det kändes att hösten är här för att stanna. Imorse överraskades jag av frost och kylan bet i kinderna. 

Höstväder men blåklockor på ängen, blommorna har inte hängt med i årstidsväxlingarna.

Nu har jag betat av veckans plugg och ska bege mig på kantarelljakt. Sedan väntar långhelg i Halmstad och Helsingborg, det ska bli fantastiskt mysigt!

1
Fortsätt läsa

Så nu bor jag här med min kanin, sa hon. Jag har två, svarade jag och sedan var isen bruten.

Sedan jag börjat plugga på distans spenderar jag ganska mycket tid ensam. Jag uppskattar egentiden men ibland saknar jag att umgås med mina vänner. Så igår begav jag mig till stan för att möta upp en potentiell vän som jag aldrig träffat innan. I mina ögon blev det en fullträff.

Jag gillar verkligen att träffa nya människor men upplever att många håller sig till sin gamla vanlig vänskapskrets. Men hur härligt är det inte att träffa personer med en helt annan bakgrund än en själv? Det var precis vad jag gjorde igår. Vi fick kontakt via facebookgruppen “Heja livet Vänskap” och bestämde träff för en fika. Efter att ha besökt en drös överfulla caféer hamnade vi på en större kedja, dagen till ära tio meter från livemusik eftersom köpcentrumet bjöd på en rad (högljudda) aktiviteter. Vi pratade om allt och inget och skrattade mer eller mindre konstant i nästan tre timmar. Bra start på vad jag hoppas blir en fin vänskap!

Med det här inlägget vill jag peppa dig till att våga göra något liknande! Våga möta nya människor och våga bjud på dig själv, livet blir så mycket härligare då!

1
Fortsätt läsa

En helt vanlig vecka i september

Onsdag morgon och klockan ringde kvart över fem. Ute viner blåsten och regnet smattrar mot rutan. Hösten är verkligen här. Men det gör mig ingenting, jag ser fram emot den och känner att jag börjat landa i vardagen. 

Därför tänkte jag att dela med mig lite av hur en typisk vecka ser ut för mig nu. Ofta innehåller den en kombination av distansstudier, studier på Linköpings universitet och lite extrajobbande. Numera har jag även rätt mycket ledig tid.

I måndags spenderade jag förmiddagen hemma medan eftermiddagen bestod av en workshop på LiU. Shitty Prototyping stod på schemat och vi gick loss bland piprensare, äggkartonger och post-it-lappar. Resultatet? Ett flygplan som värms upp av spinningcyklar. Jag avrundade dagen med träning i idrottshallen närmast oss, älskar att få vara en del av det lokala idrottsföreningslivet här.

I tisdags bestod en stor del av dagen av läsning. Under eftermiddagen höll jag ett coachingsamtal med min övningsklient (en del av coachingkursen jag läser). Efter det spenderade jag och Sally en timme i skogen och sist men inte minst hoppade jag in några timmar på ICA-butiken.

Idag, onsdag, väntar en lång dag i stan. Klockan åtta möter jag upp min projektgrupp och vi ska spendera några timmar på gruppkontrakt och projektplan. På eftermiddagen ska jag möta upp en tjej jag träffat via en facebookgrupp och på kvällen är det start-up-kurs. Sedan somnar jag ovaggat.

Imorgon torsdag är en relativt oplanerad dag. Jag unnar mig lite sovmorgon och sedan tänkte jag arbeta med den skriftliga examinationen av coachingkursen. Om jag hinner tänkte jag även måla klart en vägg i köket. På kvällen är det matlagsdags vilket innebär att vi slipper laga mat. Ska berätta mer om denna härliga tradition i ett annat inlägg.

Fredagen är även den relativt oplanerad. På förmiddagen har jag ett avstämningsmöte med Valdemarsviks sparbank där jag konsultar. Sedan pluggar jag om det behövs, om inte tar jag helg! Och helgen, den är för första gången på länge oplanerad! Ska bli skönt att fylla den med vad som känns bra för stunden!

Ungefär så här ser mina veckor ut numera. Minimalt med stress, maximalt med tid! Är så nöjd med upplägget!

0
Fortsätt läsa

Höstliga lunchpromenader

Som jag njuter att numera ha tid till lunchpromenader. Ibland blir det en rejäl powerwalk men ganska ofta går jag ett varv i skogen utan stress. Häromdagen hängde kameran med!

I år kryllar det av flugsvampar medan ätbara varianter lyser med sin frånvaro. Som väl var torkade jag mängder av svamp förra året och har fortfarande ett rejält lager.

Utan den här tjejen skulle jag inte komma ut så ofta som jag gör! Har henne att tacka för mycket!

De sista rallarrosorna har inte gett upp utan strålar ikapp med ljungen!

Den senaste veckan har vi verkligen gått från sensommar till höst här. Men det gör verkligen ingenting, luften är så krispig och härlig.

Nu ska jag ge mig ut på en promenad tillsammans med en vän innan jag ska jobba stängningspass på ICA. Önskar er en fantastisk helg!

1
Fortsätt läsa

En onsdagsmorgon i min nya vardag

Att plugga mycket hemifrån har framförallt gett mig en sak. Tid. Och som en följd av det känner jag ett lugn jag inte känt på länge. Numera ser våra morgnar ut som på bilden. Ingen stress och jag får vakna till liv i mitt eget tempo.

Just idag ringde klockan vid sju. Jag går upp och tänder ljus, drar igång en lugn spotifylista. Sträcker ut kroppen lite och brygger kaffe. Jag kokar gröt, frögröt som enligt förpackningen ska ta hela sju minuter att koka. Men det gör inget, jag har ju tid. Sedan äter jag långsamt innan jag går till jobbet.

Ja, jag går alltid till jobbet. Det tar en halvtimme om vi tar den längre rundan i skogen. Sedan börjar jag plugga eller jobba medan min kompanjon lägger sig och powernappar en stund.

Bättre start på dagen kan jag inte tänka mig!

1
Fortsätt läsa

2 saker jag inte vågar men gör ändå

Hur ofta gör du något du inte vågar? Hur ofta gör jag något jag inte vågar?

Det är så lätt att tro att hjärtklappning, ångestkänsla och rädsla är anledningar till att stanna i komfortzonen. Att vi inte borde utsätta oss för det som skrämmer. Men sanningen är att vi måste våga, annars kommer vi inte framåt. Den senaste tiden har jag tagit det ganska lugnt, gjort det jag är bra på utan att ta onödiga risker. Men det tar inte lång tid innan jag behöver kasta mig ut igen. Annars blir jag sur, omotiverad och upplever att livet går på autopilot. Därför har jag gjort följande två saker trots att jag inte vågar.

Jag har coachat min första klient

Jag pluggar coachning på distans och fram tills igår hade jag aldrig coachat någon längre än tio minuter. Igår avslutade jag uppstartssamtalet med min första klient och vårt samtal varade i en och en halv timme. Jag trodde inte jag vågade men jag gjorde det ändå. Och det kändes riktigt bra!

Jag går en företagarkurs

Jag nämnde tidigare att jag börjat en start up-kurs. Vi är ett gäng med affärsidéer inom allt från avfallshantering till golfresor som ses en kväll i veckan. Det är härligt och jobbigt på samma gång. Jag lär mig massor men tvivlar på mig själv. Förstår inte vem som ska vilja betala för mina tjänster eller vad jag ens har för tjänster att erbjuda. Det snurrar mest runt i huvudet utan att landa i klara tankar. Men jag gör det ändå.

Vad gör du som du inte vågar?

0
Fortsätt läsa
Stäng meny