Livshjulet & mål för 2017

Livshjulet är ett utmärkt sätt att reflektera över hur livet ser ut idag och i vilken riktning man vill gå. Övningen går helt enkelt ut på att skapa åtta tårtbitar, en för varje tårtbit i verkliga livet. Jag använde livshjulet som grund för mina mål för 2017. Eller mål och mål, jag tar snarare ut en riktning och skapar delmål och strategier som ska ta mig dit. 

Vill du göra ditt eget livshjul ritar du enkelt upp en cirkel vilken du delar i åtta delar, se min skiss här nedan. Fundera sedan över hur du känner inför respektive punkt: en etta är sämst, tio är bäst. Ju längre ut i cirkeln du markerar, desto högre siffra.

Reflektera noga över vilken siffra som stämmer in på ditt nuläge och mål. Hur ser min ekonomi ut idag? Hur vill jag att den ska se ut? I mitt fall var ekonomi en trea under 2016, under 2017 vill jag öka till en femma. Det är lätt att vilja ha en tia på allt, men fundera på om det verkligen är realistiskt?

Mitt livshjul ser ut enligt nedan. De färgglada strecken visar vart jag vill vara under 2017, de tunna strecken visar mitt nuläge.

 

livshjulet

I kategorin Familj är nuläge och mål detsamma, därav endast en linje. 

När jag gjort klart detta börjar det roliga; mål och strategier. Hur går min ekonomi från tre till fem? Hur får jag karriären att ta fart? Jag valde att sätta några mål eller riktningar för varje tårtbit. Nedan följer samtliga tillsammans med en kort motivering:


Hälsa:

  • Sova bra.

Jag sover allt som oftast bra, men i stressiga perioder är det just sömnen som blir lidande. Det dröjer ofta länge innan jag kommer till ro och sömnen är allt annat än djup. 7-9 timmar per natt behövs.

  • Träna lagom.

Den här punkten känns så jäkla bra och fel på samma gång. Jag är en sån som tränar, en sån som är stark och skapligt uthållig. Men jag orkar inte vara det när allt annat i livet kräver uppmärksamhet. Jag kommer att få ett träningsupplägg av en vän vilket innehåller två tunga styrkepass varje vecka. Resten är bonus. Det kommer bli en massa promenader och några extra pass på gymmet ibland.

  • Andas rätt.

Jag andas med en fjärdedel av bröstkorgen, inget med magen och genom ett sugrör. Ungefär så känns det. Detta resulterar i yrsel, panikkänsla och rädsla för att komma upp i puls allt för mycket. Har ännu inte bestämt någon strategi för hur jag ska råda bot på det, meditation och liknande känns inte alls intressant i dagsläget. Men jag tror att detta ger med sig om jag försöker leva i ett något lugnare tempo.


Ekonomi:

  • Köpa mina första aktier.

Jag har precis kastat in en tusenlapp på mitt första ISK-konto. Problemet är att jag kan lika mycket om aktier som om liv i yttre rymden. Kanske kan hitta en kvällskurs om aktier? Vore så roligt!

  • Byta tak och skaffa vattenfilter.

Två superhärliga utgifter som husägare. Enough said.

  • Spara, spara, spara!

Målet är att spara undan hela lönen varje månad med undantag om vi åker bort en helg eller liknande.


Karriär:

  • Börja frilansa.

Minst sagt luddigt mål. Om jag tjänar en femtiolapp, har jag uppnått målet då? Nej, definitivt inte. Min förhoppning är att målet ska klarna under det första kvartalet så jag har en plan att sätta i verket. Bloggen kommer åtminstone vara utgångspunkten i allt arbete och jag har redan börjat lite. Ny design är på G och egen domän är uppe sedan årsskiftet.

  • Skaffa ett sommarjobb som är relaterat till min utbildning.

Jag vet inte exakt vad jag vill och jag vet framförallt inte vad för tjänster som kommer finnas tillgängliga i Norrköping.

  • Skriva färdigt mitt bokmanus.

Vill verkligen bli färdig med det. Med tanke på att jag lagt en massa tid på det redan vill jag förstås försöka ge ut det. Dessutom är det om ett ämne som ligger mig nära hjärtat och där litteratur i ämnet är obefintligt.

  • Be om hjälp av de som gjort samma resa.

Be om hjälp kan vara det smartaste som finns, tyvärr gör jag det alldeles för sällan. Men de gånger jag gör det: vilken fantastisk respons jag fått! Jag ska nyttja min mentor så mycket jag kan och fråga, fråga, fråga kunniga människor i branschen oavsett om jag känner dem eller inte. Det värsta som kan hända är de inte svarar och i bästa fall har de alla svar jag behöver.


Plugg:

  • Hitta en bra rutin för studier hemma.

En målsättning för mig är att kunna plugga hemifrån 1-2 dagar i veckan. Allt som oftast fungerar det bra och jag är oftast mer effektiv än i skolan vilket gör att jag kan ta sovmorgon eller kompa ut på eftermiddagen. Räknar dock med att det blir svårt den här terminen i och med ideella uppdrag som kräver att jag är på plats. Men jag behöver verkligen plugga-hemma-dagar när jag jobbar på helgen, annars får jag ingen ensamtid alls.

  • Plugga i inspirerande miljöer.

Jag pluggar främst hemma och i skolan. I år vill jag dock hänga mer på caféer, Trappan och Strykbrädan. Omväxling förnöjer.


Familj: 

Här sätter jag inget mål av den enkla anledningen att jag är sjukt nöjd med den kontakt jag har med familj och släkt idag.


Vänner:

  • Umgås mer med vänner.

Under 2016 umgicks jag för lite med mina vänner. I år vill jag umgås mer eller i alla fall mer kvalitativt. Laga middag ihop, skippa artighetsfraserna och djupdyka i intressanta ämnet. Ta en sen fika efter skolan. Framförallt inte få dåligt samvete över att jag slösar bort tiden, för det är minst sagt välinvesterad tid. Vill gärna frigöra fler helger för detta, just nu känns det som jag sover och jobbar då.

  • Uppleva mer tillsammans.

En weekend, en shoppingrunda i en annan stad, vad det är spelar inte så stor roll. Men jag vill göra minnesvärda saker.


Fritid:

  • Ha en fritid överhuvudtaget.

Jag är expert på att överboka mig. I år vill jag ha tid att ligga i soffan, gå långa promenader, sova länge, läsa böcker och bara vara.

  • Resa mer.

Att resa som student är förstås inte så ekonomiskt. Men det faktum att jag kan planera min egen tid gör det förstås optimalt. Två veckor i Mexico är inbokat men jag skulle gärna hinna med en weekend till Rom, en helg hos Jessica i Göteborg, en fjällvandring och lite annat.


Personlig utveckling:

  • Inte vara konflikträdd.

Jag hatar verkligen när andra blir arga eller besvikna på mig, oavsett om det är med rätta eller ej. Men som en driftig person är det så lätt att bli trampad på och acceptera situationer som inte alls är okej. 2017 ska bli året då jag sätter ner foten såväl i arbetslivet som privat. Svårigheten kommer bli att vara saklig och inte låta känslorna styra vilket inte är så enkelt för mig. Men jag tänker att om jag tar upp saker innan det ens blir en konflikt har jag kanske inte hunnit samla på mig så mycket känslor?

  • Omge mig med människor som vill åt samma håll som jag.

Kanske en punkt som snarare borde stå under karriär men de hänger ihop. Jag vill hänga med en massa entreprenörsjälar både online och i verkliga livet. Människor som frågar hur planen ser och ber mig att köra järnet inte människor som tittar snett och undrar ”om det verkligen finns jobb i den branschen”.

  • Koppla av och bort.

Idag gick jag en lång promenad i skogen och efter en stund stannade jag upp. Blundade och insåg hur tyst det är. Jag upplever aldrig den tystnaden annars, min hjärna är hög på intryck dygnet runt. Behöver få tankarna att tystna, måste bara tänka ut hur först.

Sånt jag vill fylla dagarna med!

 

Detta inlägg har 2 kommentarer

  1. Så inspirerande mål Mia! 😀

  2. Kul att du blev inspirerad Ebba! Hoppas allt är bra med dig!

Kommentera

Stäng meny