One little word 2018

Jag tror på att ta ut en riktning. Hur ska vi annars veta var vi är på väg? Därför har jag de senaste åren valt ut ett ord för det kommande året. I år var mitt ord Närvaro för jag insåg till slut att inget spelar någon roll om jag inte är närvarande.

Jag känner ingen äkta glädje om jag inte är närvarande i stunden. Ingen riktig sorg om jag inte tillåter mig att stanna upp i känslostormen. Förstår inte människor fullt ut om jag inte tar mig tid till det. Njuter inte tillräckligt av en lugn morgon om jag tänker på allt som måste göras. Kommer aldrig njuta fullt ut av livet om jag inte finns här och nu.

Närvaro är för mig grunden till allt jag gör och därför är det viktigt att den sitter på plats innan jag väljer ett nytt ord. Det har varit kämpigt och jag slår lätt på mig själv. Blir förbannad över att jag har världens bästa liv och ändå inte lyckas se en hel film med sällskap av kärleken för att vi behöver tvätta handdukar. Blir förbannad när jag går i skogen och glömmer bort att se mig omkring, lyssna på fågelkvittret.

Men det har blivit ofantligt mycket bättre. Jag har aldrig varit så närvarande som jag är nu och därför är det dags för mig att byta ord. Mitt nya ord blir: VÅGA!

Våga ta tillvara på nya möjligheter men våga också släppa sådant som inte känns kul och givande mer.

Våga lägga hela min själ i sådant som får det att pirra i magen.

Våga bli tokförbannad på översittare som bara bryr sig om pengar och makt.

Våga vara liten och svag även inför de som inte förväntar sig det av mig.

Våga säga “det låter jättespännande men jag har varken tid eller energi” utan att få dåligt samvete.

Våga säg nej till saker direkt om de inte känns bra i magen.

Fortsätta våga älska ovillkorligt. Fortsätta följa dina värderingar i allt du gör. Fortsätta tro på att den här världen blir en bättre plats om vi hjälps åt. Våga vara i alla mina känslor. Våga leva.

Mina tips till dig

Vill du också låta ett ord visa dig vägen in i det nya året? Det absolut viktigaste är att ditt ord verkligen är ett ord du känner starkt inför. Som känns du och som dessutom känns rimligt. Välj ett ord som passar ditt liv.

När du valt ditt ord behöver du påminnas om det varje dag. Jag har fått flera bra tips om det, till exempel att byta ut alla sina lösenord till det ordet. Själv tänker jag använda det som bakgrundsbild på datorn, ha en lapp i jackfickan med ordet samt skriva upp det på min whiteboard. Om ordet känns bra även i fortsättningen funderar jag på att tatuera in det.

Vilket blir ditt ord för 2018?

 

0


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *


Instagram